Vitamin Yang Dapat Dikonsumsi Saat Isolasi Mandiri

Topiktoday, Health - Melakukan karantina mandiri atau isolasi mandiri juga perlu mengonsumsi makanan kaya akan nutrisi. Bukan tanpa sebab makanan tersebut dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sekaligus mencegah atau mengobati Covid-19.

Untuk individu atau keluarga dalam konteks karantina dan isolasi mandiri perlu memerhatikan beberapa asupan yang direkomendasikan.

Terdapat vitamin untuk pasien covid-19 yang bisa membantu melawan virus corona. Apa saja vitamin untuk pasien covid-19 dan suplemen untuk pasien covid? Simak penjelasannya berikut ini.

Vitamin Yang Dapat Dikonsumsi Saat Isolasi Mandiri?

• Vitamin C (untuk 14 hari), dengan pilihan ;

- Tablet Vitamin C non acidic 500 mg/6-8 jam oral (untuk 14

hari)

- Tablet isap vitamin C 500 mg/12 jam oral (selama 30 hari)

- Multivitamin yang mengandung vitamin C 1-2 tablet /24 jam

(selama 30 hari),

- Dianjurkan multivitamin yang mengandung vitamin C,B, E, dan Zink

• Vitamin D

- Suplemen: 400 IU-1000 IU/hari (tersedia dalam bentuk

tablet, kapsul, tablet effervescent, tablet kunyah, tablet

hisap, kapsul lunak, serbuk, sirup)

- Obat: 1000-5000 IU/hari (tersedia dalam bentuk tablet 1000

IU dan tablet kunyah 5000 IU)

• Obat tradisional (Fitofarmaka) maupun Obat Modern Asli Indonesia (OMAI) yang terintegrasi BPOM dapat dipertimbangkan dengan tetap memperhatikan kondisi klinis pasien

• Obat-obatan yang memiliki sifat antioksidan

Sumber: Buku Saku ED.2 Protokol Tata Laksana Covid-19 di Indonesia, Kementerian Kesehatan